Ici, je souhaite parler aux personnes qui ressentent tout très fort.
Les personnes hypersensibles qui ruminent et se fatiguent à trop penser. Les personnes qui se sentent rapidement submergées par les émotions et qui aimeraient un peu plus de paix intérieure sans « devoir être quelqu’un d’autre et se tromper ».
Mon histoire
Je m’appelle Terry Berckmans, j’ai 32 ans et j’ai toujours ressenti que j’étais plus sensible que les personnes autour de moi. Parfois je me sens bloquée, perdue, mais aussi courageuse.
Je ne suis pas médecin, ni psychologue. Je souhaite partager des pistes de réflexion et des expérimentations de pratiques issues de la sagesse bouddhiste, à un niveau accessible pour les personnes hypersensibles.
Qu’est ce que la sagesse bouddhiste a apporté dans ma vie
Pas des grands concepts compliqués, une sagesse pratique à adopter pour aider à :
Pourquoi ce blog ?
L’inspiration de la sagesse bouddhiste n’a pas tout réglé d’un coup de baguette magique mais il est devenu un chemin pour prendre soin de moi au quotidien.
Je souhaite maintenant partager mon expérience pour les personnes qui, comme moi, recherchent des solutions à leurs problèmes et qui sont prêtes à (re)devenir acteur de leur bien-être holistique.
👉 Cela ne remplace jamais un avis médical.
Pour moi, la sagesse bouddhiste est un soutien qui fait du bien au corps et à l’esprit.
A travers Ensemble Holistique, je veux partager :
Si tu as la volonté de te sentir mieux et l’envie d’améliorer ta qualité de vie…
Alors bienvenue.
On va prendre soin de notre corps et de notre esprit, ensemble